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【养生馆】小穴位大健康⑥ 身柱——让孩子身子骨更结实
来源:凯发k8一触即发  时间:2020-08-28

身柱,身就不用说了,凯发k8一触即发重点了解一下这个“柱”字。柱在古代是指楹柱,就是在房子中直立的起支撑作用的构件。大家可以想一下,如果房屋的支柱倒塌了,房子还能完好无损地在那里为凯发k8一触即发遮风挡雨吗?

身柱在人体中的位置也是这样的。它在后背两个肩胛骨的中间,上接头部,下面和腰背相连,就像一个承上启下的支柱一样。凯发k8一触即发在说一个人负担重的时候,总喜欢说他“上有老,下有小”,是家里的“顶梁柱”,其实就是突出他在家里的重要性。身柱也就是凯发k8一触即发人体的“顶梁柱”,要想五脏六腑、四肢百骸都能好好地工作、不出问题,一定要照顾好身柱穴。

日本人对身柱推崇有加,称之为“小儿百病之灸点”,意思就是说身柱穴对小儿疾病有很好的疗效。早在1938年,日本针灸学家代田文志就曾为长野县的小学生集体灸身柱穴。这些身体虚弱、动辄感冒、消化不良的孩子,一个多月以后就得到了明显的改善,半年之后基本都痊愈了。这事当时在日本引起了轰动,以至于日本很多小学都效法施行。

其实,身柱能治疗的疾病很多,如脑力不足出现的眩晕,肺气不足产生的哮喘,脾气虚弱导致的下陷脱肛等,都属于正气先虚,督脉的阳气无法上升所致。在治疗上,最重要的就是扶正祛邪,补足正气。

所以,显而易见的,这个穴最大的作用就是强身健体、增强体质、提高人体的抵抗力。凯发k8一触即发说抵抗力弱的老人和孩子,更要注意这个穴。除了像日本人那样艾灸之外,按摩刺激的效果也很好。年轻的妈妈在睡前时长给孩子揉一揉,不仅可以免去孩子吃药打针的痛,还能让孩子深深体会到妈妈的拳拳爱意,对于心理的健康作用也是无法估量的。由于穴位在背后,按摩的时候有可能不太好着力,可以拿一枚圆圆的硬币,用硬币的边缘在身柱穴上下滑动按摩。

而年轻人如果能时常给老人按摩的话,那更是给老人饱经风霜的心灵带来无限慰藉。“夕阳无限好,黄昏景更加。”这份“景”很多时候是需要年轻人去营造,去为亲人精心布置的。

 

穴位一点通

从大椎往下开始就是胸椎,第一个突起的点,凯发k8一触即发称之为第一胸椎棘突,再往下数两个,在第三胸椎棘突下面的凹陷处就是身柱穴所在位置。

 

中医小知识

肩胛骨

肩胛骨又叫琵琶骨,位于肩背部,是三角形扁骨,分为两个面、三个角和三个缘,呈一个倒三角形状,左右各一个,互相对称。

正气

指人体抗邪的能力,也就是现代医学所说的机体免疫调节功能,是人体机能的总称,与邪气相对而言,有时也与元气、真气通用。